そろそろ夏も終わり、夏の疲れが出てくる頃ですね。
夏バテ予防に吉祥寺の漢方薬局でいろいろと購入してきました。
しかし、今日も暑いですね🥵
夜はぬるめのお風呂に入り、発汗作用を促します🛀 入浴のお供は、「ウチダの浴剤」。トウキ・カンゾウ・チンピなど8種類の生薬を配合しており、夏の疲れや冷房による冷えに効果があるそうです。
カリウムや亜鉛やミネラルが豊富な「なつめ茶」はノンカフェインなのでいつ飲んでも安心です。
以前友達に教えてもらってから愛用している「ワタナベオイスター」は、名前の通りオイスター＝牡蠣の成分が入っている疲労回復のサプリ。愛用してます💓
バイオリズムを見ると私は10月に体調が落ちるようなので⤵️ 、大難にならないように今から用心しておきます。
漢方薬局の方がおっしゃるには、夏の疲れは知らぬ間に溜まっているようです。体力だけではなく、今の混迷した状況には気力も消耗されますからね。体力・気力は自分が思うより落ちているかもしれません💦
どうぞ皆さん、ご自愛くださいませ🍀